「乳酸菌の選び方」 一覧

体質に合う乳酸菌サプリって本当〜〜〜に、人それぞれ!!

私はブログ歴5年になりますが、ブログやを通して知り合ったアトピー仲間さんと情報交換をしていると、個人差をよく実感します。

ただ、その中でも【乳酸菌選び・使い方のルール】みたいなものがあるので、それをざっくりご説明しています。

あくまで個人の感想ですが、ご参考にしていただけたら嬉しいです♪

カテゴリ一覧

【乳酸菌まとめ】種類、はたらき、研究報告例、リスク、配合サプリなど

2019/03/01   -乳酸菌の選び方

ここでは、乳酸菌の種類と働き、研究報告された内容を力のかぎり(ざっくり)まとめています。 情報源は主にWikipediaの英語バージョンですが、研究報告の部分は原文を読んで内容を噛み砕いて説明していま ...

乳酸菌生産物質はどうして腸内環境に良いの?アトピー、便秘との関係をまとめました

最近になって「乳酸菌生産物質」に注目が集まるようになってきたのはご存知でしょうか。 私も乳酸菌サプリを見比べているうちに「乳酸菌生産物質は、乳酸菌自体に比べて効果が上がりやすい」という説明を見るように ...

【乳酸菌にもデメリットが?!】アトピーなら絶対避けたい種類とシンプル対処法2つ

2018/02/14   -乳酸菌の選び方

アトピーを良くしたい人にとって嬉しい効果をもたらすといわれている乳酸菌。 腸内環境をよくする働きがあるといわれて、便秘の改善、風邪の予防、アレルギーの緩和などなど…どんな病気にも効果がありそう!という ...

乳酸菌に慣れた?!私がやってる「1兆個リセット作戦」とは

2018/01/14   -乳酸菌の選び方

いつもの量を飲んでいるのに、だんだん効果が薄れてきたような…? なんだか、少しずつ便秘が戻ってきてる…? あなたは、今お使いの乳酸菌サプリに対してこんな不満を感じてはいませんか?  「乳酸菌サプリは同 ...

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