アトピーは「炎症体質」と「アレルギー体質」の２つの悪化因子から始まり、「肌のもろさ」が加わり慢性化していきます。 スキンケア、ステロイド外用薬、抗ヒスタミン剤だけじゃいまいちスッキリしないケースはたく ...

ここでは、乳酸菌の種類と働き、研究報告された内容を力のかぎり（ざっくり）まとめています。 情報源は主にWikipediaの英語バージョンですが、研究報告の部分は原文を読んで内容を噛み砕いて説明していま ...

こんにちは！アトピーなママです^^ 私は４年アトピーをこじらせたあと、サプリやスキンケア、睡眠ケアで肌をかなり綺麗にすることができたのですが・・・それでもまだ体調不良になると指に水泡ができたり、アトピ ...

ベルタの「こうじ生酵素」を飲んでもうすぐ半年になります♪ 私はアトピーが全身じゅくじゅくの時から体質改善に取り組み始めて、９割方おさまったころからこのサプリを飲み始めたのですが・・・ 結論から言うと、 ...

アトピーの人で断食や胃腸を休める目的でスムージーはどうだろう？と考えている方は多いと思います。 私もアトピーがとてもひどかった頃は、もう何でもいいからよくなりたくてスムージーも断食もしていましたが、そ ...

「子どものアレルギーや便秘や下痢気味など、お腹の健康が気になる・・・」とお悩みの方は多いと思います。 当サイトでは、アレルギーが気になる方に向けてビオチン療法もご紹介していますが、「とりあえず乳酸菌か ...

私はずっとアトピー体質を改善したくて、デトックス強化として毎朝フルーツジュースを飲む「朝食プチ断食」を続けていました。 けれど、フルーツジュースは冷たいので冬はムリだし、糖分を摂りすぎるとアトピーが悪 ...

アトピーの食事って悩みますよね。 食物アレルギーがある訳でもないのに、お肉が悪いとTVで観たら抜いてみたり、糖質制限が流行るとごはんを抜いてみたり・・・ それで結果が出なければ脂質がいけないのかと肉類 ...

最近になって「乳酸菌生産物質」に注目が集まるようになってきたのはご存知でしょうか。 私も乳酸菌サプリを見比べているうちに「乳酸菌生産物質は、乳酸菌自体に比べて効果が上がりやすい」という説明を見るように ...

＊2020年6月現在、【UHA味覚糖のトリプル乳酸菌グミ】は販売終了してます。ですが、再販の可能性もあるかも？なので、当記事を残しておきます。 「乳酸菌サプリランキング」でも色々とレビューしていますが ...