睡眠不足が重なると、必ずアトピーが悪化する・・ クタクタに疲れてたはずなのに、夜ベッドに入ると痒みスイッチがオンに・・ まったく寝付けずに１時間、２時間とどこもかしこも掻きむしってしまう・・ アトピー ...

アトピーを良くしたい人にとって嬉しい効果をもたらすといわれている乳酸菌。 腸内環境をよくする働きがあるといわれて、便秘の改善、風邪の予防、アレルギーの緩和などなど…どんな病気にも効果がありそう！という ...

アトピーの対症療法に疲れ果ててたどり着くのが、医療機関で受けられるというウワサの「ビオチン療法」ですよね。ビオチン療法はネットユーザーの間でも人気が高いのですが、ネットの情報って不確実じゃないですか（ ...

前々回・前回とシリーズで「アトピーは冷え性が多いから、生野菜ではなく温野菜！」というトピックをお伝えしてきました。 前回までの記事はまだの方はコチラから先に読んで下さいね。(^^) ■「アトピーと生野 ...

前回、「冷え性のアトピーには生野菜のサラダはNG！」というお話をお伝えしました。 「えー！冷え性だけど便秘解消のためにサラダ食べてた！」 ・・という方は、こちらの記事を先に読んでみてくださいね。(^^ ...

アトピーの人が積極的に摂るといいのが、腸の消化をサポートする「消化酵素」ですね。 酵素を意識した食生活を実践されたことのあるアトピーさんも多いのでは。 そんな酵素を沢山摂れるのは「生野菜」ですが、じつ ...

アトピーの痒みやムズムズが酷いと、下記のようなトラブル経験はありませんか？ ベッドに入るまではものすごく眠いのに、いざ横になると痒くなって全然眠れず目が冴えてしまう 始めは眠れるのに、深夜に痒くなって ...

いつもの量を飲んでいるのに、だんだん効果が薄れてきたような…？ なんだか、少しずつ便秘が戻ってきてる…？ あなたは、今お使いの乳酸菌サプリに対してこんな不満を感じてはいませんか？  「乳酸菌サプリは同 ...

お腹に良い乳酸菌を毎日の食生活で楽しく手軽に摂りたい！そんな健康志向の方が増えていますね。 「腸内フローラは、3日もあれば入れ替わる」とも言われているほど目まぐるしく移り変わるものなので、ぜひ食べ物で ...

アトピーなどで体調が悪化していると、睡眠時間は足りているのか？足りない分は寝溜めすればいいのか？など色々なことが気になりますよね。 今回は「アトピー・喘息と睡眠時間の関係を示す研究」についての論文を見 ...