こんにちは！アトピーなママです^^
私は４年アトピーをこじらせたあと、サプリやスキンケア、睡眠ケアで肌をかなり綺麗にすることができたのですが・・・それでもまだ体調不良になると指に水泡ができたり、アトピーが治りきってない部分がガサついたりします。
こういう困った体質を本当の本当〜〜〜に、根っこから変えたくて、サプリ生活を続けています。
そんな私が今飲んでいるのは「アトピー・アレルギー体質」を改善するためのサプリです。酷かった頃に比べると種類・量ともに少なくなりましたが、特にここ半年飲み続けていて気に入っているのが「ベルタ」の「こうじ生酵素サプリ」です。
▼ベルタってどんなサプリ？まずはチェック！
今回は、どうしてベルタを選んだのか？どうしてこのサプリがアトピーケアに良いと考えているのか？についてまとめます。
アトピー体質の人がサプリ選びの際に気をつけるべきことも交えて、酵素サプリの選び方をきちんと知りたい方はぜひ読んでみてください。^^
（別記事のリンクは文末に貼っておきますネ^^）
もくじ
私が「こうじ生酵素」を選んだ理由とは？
酵素サプリと一言で言っても、いろんな種類があるので悩みますよね。
酵素サプリは普通、美容やダイエット目的が多いので、体質改善にどれだけいいんだろう？ってことは自分で調べたりして確認しなきゃいけません。
正直、混乱して酵素サプリよりも「青汁」とかの方がいいんじゃ？と迷ったりも^^;
・・・で、色々迷ったり調べたりした結果ベルタの酵素サプリに落ち着いたってことなんですが、それにはこういう理由がありました。
●ベルタ酵素サプリを選んだ理由
- カプセルタイプが欲しかった。
- 分解したいのが「夜ご飯」だった。
- ダイエットはしたくないけど美容成分は欲しかった。
- 品質の高い、安全なサプリじゃないと嫌だった。
- 誰かに相談できて一石二鳥だと思った。
すみません、私って、ちょっとワガママなのかも知れませんね（笑）
でも、アトピー体質のケアのためにせっかく飲むんだから、これだけのスペックがないと！って考えたんですよね。^^;
では、１つずつこだわりポイントを解説していきます！
①カプセルタイプが欲しかった。
実は、同じベルタの酵素でも、「液体タイプ」のものがあったりします。
↓これですね。^^
より他社では、ファスティングドリンク（断食・置き換え用）で大人気の「コンブチャクレンズ」も検討したのですが、、、
原材料を見ると、酵素ドリンクはどのメーカーも「甘くて美味しい」というような印象がしました。この甘味を出す為にオリゴ糖やブドウ糖果糖液糖などが使われています。
たしかにオリゴ糖をはじめ、糖分は善玉菌のエサになるけど、同じように悪玉菌も元気にしちゃいます。糖分が高いということは必然的に血糖値も上がりやすくなり・・・
もし私の腸内環境がまだ悪玉菌優勢の状態だったら・・・逆効果になっちゃいそうなのが怖かったです！（x_x ;; )
あと、私は個人的にチョコレートなどの甘いものが大好きなので（だからアトピーだったと思うんだけど）甘いものを摂るのが習慣になって、脳がもっと欲するようになったら危険かも…という自覚はありました。
だから「カプセルタイプのサプリ」っていう、全く甘くもなんともないモノがよかったんですよね。
小さいカプセルで飲みやすく、手軽です！
②分解したいのが「夜ご飯」だった。
これは私の個人的なライフスタイルの話なのですが、夜ご飯がどうしても多くなりすいので、その消化分解をサポートしたかったです。
私は、朝食のジュース断食をやめてお粥にして、お昼は手作り弁当（小さめのやつ）、そして夜ご飯をたくさん食べるようにしています（←というプチ断食の食事法）
ただ、夜ご飯にたくさん食べるような食生活はデメリットがあります。外食になることも多く、脂質や糖質が増えやすいし、食べたあとのエネルギー消費が少ないので、夜ご飯を今よりも効率よく分解できれば、もっと体調が良くなるのでは？と思いました。
なので、夜ご飯の前に飲むものだと、外食時も飲めるものがいい。この時点でパウダータイプもナシ。
そんなわけで、私は手軽に持ち運べて、水だけで手軽に飲めるカプセルタイプを選びました。
③ダイエットはしたくないけど美容成分は欲しかった
酵素サプリはどうしても「置き換え」「基礎代謝アップ」＝ダイエットというイメージで、これがどうしても私にはしっくり来ませんでした。
「アトピーは腸内環境がよくなくて栄養吸収しにくいから痩せ型が多い」って言う話を本で読んで、激しく頷いたんですが・・・
これ以上痩せてしまっては困る・・・と心の底から思いました。^^;
そう、私はズボラでワガママなんですよ！笑。
で、それぞれ酵素サプリの成分を調べてみたけど、他社の似たような酵素サプリ・・・たとえば「みらいのこうそ」「222種類の生酵素」などと比べてみましたが、燃焼成分が多めに入っていたり、逆に乳酸菌が入っていなかったり、美容成分も乏しかったり・・・と、今いちピンと来ず。
そんな時に見たのが、このベルタのこうじ生酵素でした。
配合している内容がダイエット＜美容成分重視。
この表を見ても分かる通り、美容や食物繊維、疲労回復のアミノ酸など主役級の成分がバランスよく配合されており、とくに「こうじ」と「生の酵素」という独自の配合が魅力的でした！
アトピーって体内の状態も悪いけど、一緒にお肌の乾燥もケアしたかったんですよね。
アトピーの状態の肌ってターンオーバーが鈍かったり、コラーゲンを作り出す力が弱かったりするので、少しでも補給できたらいいなって思いました。
いくら健康に良いサプリだって、たくさん飲むのは体には負担になるので、できるだけ１つのサプリで色々な機能がほしいところです。
（かつて私がアレルナイトプラスでアトピーがすごくよくなった経験もあるので、オールインワンは手軽で体に負担になりにくいと感じています。）
④品質の高い、安全なサプリじゃないと嫌だった。
「ベルタ」という会社は、サプリメーカーの中では大手の部類になってきました。
サプリ生活も３年も続けていると、結構色々なサプリのブームとか会社の盛衰を見ることになるですけど（苦笑）、サプリ業界って全般に、一度何かの成分とかがブームになるといろんなサプリメーカーが出してきます。
この酵素サプリもその１つです。アマゾンとかでざっと見ただけでも、ものすごい種類がありますよね^^;
で、そうすると、サプリの品質や安全性が疑わしいメーカーも出てくるんですよ。
そこで、ちゃんとしたサプリなのかどうかを見極める時に役立つのが「GMP認証された工場で製造されてるかどうかをチェックすること」です。
ベルタのサプリはGMP認定工場で作られており、残留農薬検査、放射性物質検査も実施しており、信頼できます。
また、メインとなるこうじの原料を、国産大豆と国産玄米としている点も良いです。
他のサプリメーカーでは原料すら記載すらされていないこともあったので、どんな原料なのか？どうやって抽出しているのか？製造過程が全く見えずに不安になったケースもありました。
酵素サプリのカプセル自体は小さいけど体での働きはダイナミックだと感じているので、せっかくお金を出して毎日飲むならちゃんとしたものを選びたい！と私は思いました。^^
⑤誰かに相談できて一石二鳥だと思った。
これは買う前はそれほど気にしていなかったのですが、管理栄養士の資格を持つ方がカスタマーサポートを担当していることが良いなと思いました。
これはベルタ酵素サプリのレビューページでも書いているのですが、サプリを買っている人なら何度でも、無料で相談できる制度です。
ダイエットだろうがアトピー改善だろうが、メインは自分の食生活管理なんだから、そこがうまく出来ないと効果があるものだって結果にはつながりにくい。酵素サプリを飲んでるからって毎日揚げ物を食べていいってことにはならないですもんね。^^
ただ、毎日はやっぱりキツいし、良かれと思って取り組んでみてもダメなときもあって、めちゃヘコみます。
そんな時に励ましてくれたり、栄養学的な視点からアドバイスをもらうことができるのが、このサポートの良いところだと思います。
他のサプリメーカーではこんなサービスやってないので、通販会社ならではだし、大手にしかできないことだな〜と思うので、それもまた安心ポイントでもありましたね!
しかも電話番号は通話料無料のフリーダイヤルなので、通話料を気にせずじっくり相談できます。（けっこう大事。笑）ちなみに電話窓口の営業時間は平日9:30〜19:00です。それ以降はメールでどうぞ。購入時にメールが来ますので、そこで相談ができますよ〜。^^
まとめ
というわけで、今回は私がベルタの酵素サプリを選んだ理由を挙げてみました。
生活スタイルによって最適なものは少し変わるとは思いますが、ベルタは今回挙げたような希望がある方にはピッタリだと思いますよ。
ベルタのこうじ生酵素は、生きた酵素を何十種類も摂れて、さらにお腹の健康をサポートする乳酸菌や美容成分がたっぷり補給できます。
カプセルを食前に飲むだけで、すごく手軽なので、忙しい日々の体調管理のサポートとして始めてみられたらいかがでしょうか。^^
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では、今回はこのへんで。
あなたのサプリ選びの参考になったら嬉しいです。^^
ちなみに私は、実際にベルタのこうじ生酵素サプリを半年間続けていますが（現在も継続中）、体調もよくなってきて、個人的にはすっごく満足しています♪
相談窓口の対応も、いつもしっかりとアドバイスしてくださるので実生活に生かしやすく、すっごく勉強になります。
もっと具体的な体験談を知りたい方はこちらのページを参考にして、実践できそうかイメージしてみてくださいね♪